Свекольный соус (дип)

28 марта 2026, 12:06

Ингредиенты:

  • Свекла 2 штуки
  • Натуральный йогурт 3 столовые ложки
  • Хумус 2 столовые ложки
  • Чеснок 1 зубчик
  • Лимонный сок 1 столовая ложка
  • Оливковое масло 1 столовая ложка
  • Кунжутные семечки щепотка
  • Соль по вкусу

Приготовление:

  • Свеклу можно отварить или запечь в фольге, чтобы сохранить ее полезные свойства и вкус.
  • После того как свекла остынет, очистить ее и нарезать на небольшие кубики.
  • Чеснок тщательно очистить и мелко нарезать.
  • Полить свеклу лимонным соком, затем добавить йогурт, и с помощью блендера превратить все в однородное пюре.
  • После этого в массу ввести измельченный чеснок, хумус и оливковое масло, и снова взбить до получения кремообразной консистенции.

    • Этот яркий соус станет отличным дополнением к различным закускам и блюдам. Комбинация свеклы и йогурта не только порадует вас вкусом, но и обогатит рацион полезными веществами.

    Источник: Еда.ру

    Это интересно

    Воздушные и легкие кексы с сыром: новые горизонты здоровья и вкуса
    Как защитить растения от тли в начале лета: подробные советы и рекомендации
    Как приготовить идеальные домашние пельмени: секреты и советы
    10 минут на полезный салат: просто, быстро и вкусно!
    Как очистить трубы без химии: эффективный домашний способ
    Эффективная дрожжевая подкормка для огурцов: как решить проблемы роста
    От чувствительности к здоровью: как восстановить эмаль зубов в домашних условиях
    Янтарное наслаждение: как создать прозрачное яблочное варенье в домашних условиях
    Праздничные гастрономические приключения Москвы
    Летний вкус: освежающий холодник на кефире как идеальное блюдо теплых дней
    Больше новостей на Cafekampa.ru