Вкусный шоколадный овсяноблин для быстрого завтрака

Начать день с бодрящего завтрака стало проще! Шоколадный овсяноблин это идеальное решение для тех, кто ценит вкус и пользу. Он прост в приготовлении и обеспечивает необходимую энергию на утро.

Ингредиенты для блинчика

• Овсяные хлопья (долгой варки) 30 г
• Мука зелёной гречки (или любая другая) 10 г
• Семена чиа 5 г
• Какао-порошок 5 г
• Яйца 2 шт.
• Кефир 40 мл
• Щепотка соли
• Разрыхлитель 0,25 ч. ложки
• Подсластитель по желанию (рекомендуется стевия 2 мерные ложки)

Приготовление блинчика

Начну с того, что овсяные хлопья желательно измельчить в блендере. В полученной смеси следует добавить муку, два яйца, кефир, какао, семена чиа, щепотку соли и стевию. Все ингредиенты тщательноперемешиваются до однородной массы.

Затем, разогреваются сковорода с маслом, на которой блинчик обжаривается с двух сторон до готовности. Указанные пропорции подходят для одной порции, если сковорода имеет диаметр 17,5 см.

С чем подать

Готовый овсяноблин можно подавать со сметаной, творогом или сыром. Добавление ягод и орехов придаст блюду дополнительный вкус и яркость. Это идеальный завтрак, полный углеводов, белков, жиров и клетчатки!

Примечание: смесить ингредиенты можно заранее, а утром всего за пять минут насладиться вкусным завтраком. А если хочется более интенсивного шоколадного вкуса, можно смело увеличить количество какао!

Приятного аппетита!