Вкусный способ начать день: горячие бутерброды с болтуньей и плавленым сыром

Эти бутерброды не просто еда, это настоящий кулинарный опыт, который должен попробовать каждый. Их богатый вкус и простота приготовления делают их идеальным выбором для завтрака.

Что потребуется для приготовления

• Хлеб (рекомендуется чиабатта, нарезанная толстыми ломтиками)
• Плавленый сыр
• Болтунья из 3 яиц и 2 столовых ложек молока
• Небольшое количество колбасы
• Зелень по вкусу
• Вяленые томаты для аромата

Приготовление

Для начала стоит заняться болтуньей. Яйца взбиваются с молоком, к ним добавляется зелень и, по желанию, вяленые томаты для дополнительного вкуса.

Хлеб следует поджарить до золотистой корочки: это можно сделать как на гриле, так и на сковороде. Хрустящая текстура является ключом к успеху рецепта.

После жарки, бутерброды собираются: на основы из хлеба намазывается плавленый сыр, затем аккуратно выкладывается болтунья и добавляется немного колбасы. Это сбалансированный и сытный завтрак, который удовлетворит аппетит и поднимет настроение.

Питательная ценность

На каждые 100 грамм таких бутербродов приходится:

• Калории: 220 ккал
• Белки: 12 г
• Жиры: 14 г
• Углеводы: 9 г

Для одного человека хватает двух бутербродов, а для настоящих гурманов подойдет и три. С овощами это отличное начало дня!