Необычные шоколадные кексы из нута: новый взгляд на десерт
30 марта 2026, 09:09
Эти кексы настоящая находка для тех, кто хочет насладиться сладким, не прибегая к традиционным ингредиентам. Каждый кекс содержит около 240 калорий, а состав такой:
- Белки: 8 г
- Жиры: 13 г
- Углеводы: 20 г
Ингредиенты для шоколадных кексов
Чтобы приготовить вкусные шоколадные кексы, потребуются:
- Нут: 200 г (консервированный) или 100 г в сухом виде.
- Банан: 1 большой.
- Какао-порошок: 20 г.
- Тахини (ореховая паста): 20 г.
- Орешки (например, арахис): 20 г.
- Шоколад: по желанию.
- Подсластитель: на ваш вкус.
Как приготовить кексы
Приготовление кексов достаточно простое:
Эти кексы отличный вариант для здорового и вкусного перекуса. Приятного аппетита!
Источник: Рецепты на каждый день