Вкусные фрикадельки с брокколи: как угодить всей семье одним блюдом

Приготовить аппетитное и полезное блюдо для всей семьи проще простого. Достаточно приготовить фрикадельки, запеченные в ароматном сметанном соусе. К ним идеально подойдут как свежие, так и маринованные овощи. Это легкий способ накормить всех за столом и минимизировать время на готовку.

Рецепт фрикаделек с брокколи в духовке

Для создания фрикаделек можно использовать любой мясной фарш по вашему усмотрению. Вот как это сделать:

Подготовка перед приготовлением

• В сметанную заливку можно добавить немного томатного соуса для разнообразия.
• Не стесняйтесь экспериментировать с различными специями по вашему вкусу.

Процесс приготовления:

Как только блюдо будет готово, подавайте его на стол и наслаждайтесь совместным приемом пищи с близкими!

Ингредиенты:

• Фарш (говядина + курица) 350 г
• Брокколи 150 г
• Яйцо 1 шт.
• Рис 50 г
• Лук 50 г
• Сметана 3 ст.л.
• Соль, черный молотый перец по вкусу
• Вода для соуса 350 мл

Приятного аппетита!