Врач-диетолог Марина Макиша, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, поделилась результатами исследований о замечательных свойствах куркумы.
Эта уникальная специя не только помогает восстановить кожу после летних солнечных дней, но и снижает вероятность появления серьезных заболеваний, таких как рак и болезни сердца. Макиша сделала акцент на том, что куркума поддерживает нормальное функционирование нервной системы, что особенно актуально в осенний период. В это время года многие испытывают недостаток энергии и угнетенное настроение.
По словам диетолога, куркума помогает не только улучшить общее психоэмоциональное состояние, но и положительно влияет на когнитивные функции. Употребление этой специи может способствовать борьбе с депрессией и повышению умственной продуктивности.
Полезные свойства куркумы
- Снижение риска онкологических заболеваний
- Поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы
- Повышение настроения и борьба с депрессией
Мнение специалистов
Не так давно дерматовенеролог и врач-трихолог Юлия Нагайцева предостерегла о возможной неэффективности многих народных средств по уходу за кожей и волосами. Они не всегда приносят ожидаемый эффект и могут иметь нежелательные последствия, сообщает канал.
