Запеканка с фаршем и овощами: простое блюдо, которое покорит ваши вкусовые рецепторы

10 февраля 2026, 06:55

Запеканку можно с уверенностью назвать универсальным блюдом, которым невозможно не восхищаться. Этот террин предоставляет отличную возможность для кулинарного самовыражения. Не требуется строго следовать рецепту важно лишь желание экспериментировать!

Для приготовления потребуется фарш, овощи и любимые специи. В основе можно взять свиной фарш, уже приправленный луком и чесноком. Однако, важно помнить, что количество овощей должно быть таким же, как и фарша. Попробуйте комбинацию из лука, кабачка, моркови, сладкого перца, баклажана, помидоров и даже грибов. Ограничивать себя не стоит! Вместо свиного фарша можно использовать куриный или даже смешанный выбирайте в зависимости от вашего настроения и наличия продуктов.

Ингредиенты

  • Фарш 800 г
  • Кабачок 200 г
  • Помидор 150 г
  • Сладкий перец 150 г + кусочек чили
  • Лук 100 г
  • Баклажан 100 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Сметана 100 г
  • Чеснок 3 зубчика
  • Смесь перцев по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Приправа для свинины 1 ч. ложка
  • Растительное масло 1 ст. ложка
  • Твёрдый сыр 150 г
  • Зелень (петрушка, укроп) пучок
  • Базилик, черри для украшения

Приготовление

На приготовление будет затрачено всего 1 час и 15 минут.

Смешайте фарш с нарезанными мелкими кубиками овощами. Оптимально, если используется морковь и тыква они придают блюду особую привлекательность. Однако важный момент: такие овощи, как морковь, лучше резать кубиками, чем тёркой. Затем добавьте специи и измельчённую зелень. Яйцо необходимо размешать с сметаной и влить в фарш.

Все ингредиенты следует тщательно перемешать, а затем выложить массу в смазанную форму. Предварительно разогрейте духовку до 190C и запекайте в течение 45-50 минут. Не забудьте посыпать готовую запеканку тёртым сыром и вернуть в духовку ещё на 10 минут для образования аппетитной корочки!

Готовую запеканку порежьте на порции и подайте со свежими листьями базилика и черри. Это блюдо не только невероятно вкусное, но и выглядит очень привлекательно. Приятного аппетита!

Источник: Рецепты от 7dach
Больше новостей на Cafekampa.ru